Le soleil des îles m'appelle! Kalymnos, j'arrive!

Le retour du soleil, un peu précipité en ce mois de mars d'ordinaire hivernal, nous invite instantanément à mettre le nez dehors, à vélo, à pied ou peu importe la façon! Même certaines terrasses ont sorti leurs tables, ce signe québécois incontestable que nous plongeons dans l'été à pied joints! Comme si l'appel de l'été n'était pas suffisant, je me suis remise à la course et au vélo, et j'ai acheté mes billets pour Kalymnos! Je pars trois semaines en juin avec cette chère Katerine Martin, sa petite fille de deux ans et sa mère.

Bon je sais, juin, ce n'est peut-être pas le mois idéal pour aller en Grèce, il va faire chaud et on va suer en masse! Je n'avais pas beaucoup de flexibilité pour les dates, et j'avais vraiment besoin de vacances; en plus, ça coïncidais avec les disponibilités de Katerine, avec qui j'essaie je planifier ce voyage depuis quelques mois. J'essaierai de vous garder au courant de nos prouesses pendant le voyage, et je vous dirai si oui ou non, ça vaut la peine d'y aller à cette période de l'année.

Donc, motivées par notre nouveau projet de voyage, nous devons maintenant nous remettre un peu dans le bain pour être d'attaque. Kat vient d'arrêter pendant près de deux mois à cause d'un doigt bien enflé et raide, et moi je ne grimpe plus qu'à un jour semaine (en bloc) depuis plusieurs mois. Avec trois mois devant nous, on s'est dit qu'on n'avait pas trop besoin de se presser. Moi, parce que je ne suis pas tellement du genre à m'entraîner pour un voyage, en général, je veux juste profiter du voyage et faire le plus de voies possibles. Kat, parce qu'elle, peut importe ce qu'elle fait, elle est super forte! Pouah, j'espère que tu lis ça Kat!

Armée de notre super adhésion du Club alpin de l'outaouais, on a décidé de continuer à jouer les fonctionnaires cheap en grimpant deux jours semaines. Une journée de voies à Altitude, une journée d'entraînement à Vertical Reality (avec l'abonnement CAC, on grimpe à moitié prix les lundis à Altitude, les mercredis au Coyote et les jeudis au VR) . Comme les gyms en Outaouais sont très différents, ça permet de varier. Pour se remettre dedans, on fait du volume. On a pas un plan très clair d'établi, surtout que nous avons toutes les deux des forces et des faiblesses très différentes. Kat est statique, avec une endurance assez phénoménale. Moi, je suis toute en puissance et en force, avec une endurance plutôt moyenne.

Pour contrer cela, je me suis mise à la natation et à la course cette année. Mais malgré tous les efforts mis à améliorer mon cardio - et il s'améliore, je vous le dis - Kat a encore 1 fois et demi à 2 fois plus d'endurance que moi. J'ai quand même bon espoir de la rattrapper d'ici juin et d'arriver à la suivre dans ses projets, pour une fois que ce ne sera pas moi qui va poser les moulinettes!

Kalymnos est connu pour avoir des voies très longues, ce qui ne cadre pas avec mon style habituel. Quand j'ai appris qu'il y avait des voies à 20 dégaines, j'ai failli m'évanouir. Vingt dégaines?!? Ha ben là, je vais en grimper une par jour à ce prix-là! Ouf, je suis déjà épuisée rien que d'y penser. Sans blague, j'aime les longues voies en multi-pitch, des longues voies faciles, mais pas 35 mètre de gros dévers! Enfin, on verra bien, peut-être qu'avec son magnifique calcaire, ses colonettes et ses stalactites, la Grèce va me faire changer d'avis.

Donc, même si mon plan d'entraînement est plutôt confus pour l'instant, je sais que je dois faire du volume, de l'endurance, de la "conti" comme disent les français (je n'ai jamais compris la différence entre conti et endurance, j'aimerais bien qu'on me l'explique). L'endurance, par contre, je connais. En terme de mouvement, c'est plus de 40 mouvements. Pour moi, l'idéal pour améliorer l'endurance, c'est de faire 20 à 30 minutes en continu en moulinette, en répétant plusieurs fois. Mais pour l'instant, on a décidé de commencer encore plus molo, en grimpant 2-3 voies de suite (deux lundi de suite), jusqu'à un total de 10-12 voies en 2h (en tout). Il faut dire que les prises toutes neuves à Altitude ne sont pas très invitante pour un vingt minute en continu. Elles font vraiment mal aux mains, même pour un grimpeur expérimenté!

Puis, les jeudis (deux fois jusqu'à maintenant), on s'est fait des séries de longues traverses à VR. Cinq minutes de traverses, 7 minutes, 10 minutes, 10 minutes, 10 minutes, etc., avec des repos d'environ la moitié du temps. Le tout suivi de quelques abdos et exercices pour renforcer la chaine abdominale (gainage) et entrecoupé de quelques tractions pour voir si on peut encore en faire (bof...). Évidemment, on va orienter une bonne partie de nos entrainements vers les dévers et les gros bacs. De toutes façons, on a assez mal aux doigts toutes les deux, et il n'y a pas trop de réglettes en Grèce, à ce qu'on dit.

Bref, de petites séances pour l'instant, qui vont probablement s'intensifier au fil des semaines. Je vous tiendrai au courant!

Faits divers

Alors, qu'est-ce qui se passe de bon avec Aryane, vous demandez-vous? C'est vrai que je suis un peu disparue de la scène cette année, je l'admet, mais je regarde de loin ce qui se passe. Mon intérêt pour l'escalade n'a en rien diminué, mais j'ai commencé à écouter mon corps, et il m'a dit "hé, la grande, tu vas arrêter de me maganer comme ça, sinon, plus de grimpe pour toi!" Alors je l'ai écouté... pour une fois. Donc, je continue à grimper une ou deux fois par semaine, histoire de garder la forme, mais dès qu'un petit bobo se présente (douleur aux doigt, au genou ou ailleurs), j'arrête une semaine. Ce qui est bien, c'est que je maintient plus ou moins mon niveau, donc c'est encourageant.

Entre temps, je me suis mise à la nage une fois par semaine, au vélo hivernal, une fois par semaine, et à la randonnée ou au ski de fond, une fois par semaine. Vous avez deviné, j'ai envie de me lancer dans l'aventure du triathlon! J'ai deux objectif principaux en sport cette année: faire un triathlon Sprint (750 m de nage, 20 km de vélo et 5km de course) et un demi marathon (21 km). L'an dernier, je me suis préparée à courir cette distance, mais la fatigue et des douleurs articulaires m'ont fait renoncé. J'ai donc couru un 10 km, en octobre dernier, en me disant que c'était parti remise.

Bon, et maintenant, côté escalade, qu'est-ce qui se passe? Sans participer, je regarde les résultats assidument, et je suis bien heureuse de voir que le niveau a encore augmenté cette année chez les dames. On a réellement atteint un niveau compétitif à présent. Avec près de 40 participantes à Climber's Rock il y a deux semaines, on est maintenant à une femme pour deux hommes (avant, c'était une pour trois, et même moins).

Il y a quelques années, c'était presque facile de faire des finales pour une fille. Maintenant, ce n'est plus tellement le cas. Hier, à Montréal, on retrouvait de grandes vétérantes : Thomasina Pidgeon (aller voir sa fiche sur 8a.nu, vous saurez que c'est la deuxième au monde chez les dames en bloc, et la 4e au Canada hommes et femmes confondus), Marieta Akalski, Mélissa Lacasse, Mélanie Mercier, Catherine Laflamme et Lisa Lajoie. Cloé Legault, une des étoiles montantes cette année (première à Climber's Rock et au Coyote Fall Classic) n'a pas passé en finales. C'est donc dire que la compétition était féroce. Et c'est ce qui devient excitant! On ne peut plus dire "Toi, c'est sûr que tu fais les finales". Rien n'est sûr. Il faut s'entraîner, avoir une bonne tactique et avoir une bonne journée.

Chez les hommes, les finalistes varient toujours un peu plus, mais plusieurs d'entre eux ont réussi à faire de nombreuses finales cette année. Entre autres visages familiers de l'année, notons Fred Charron, Ayo Sopeju, Florent Balsez, John Bowles et Sébastien Lazure, qui a réussi à décrocher la première place hier.

Ça dû être de belles finales! Je n'étais malheureusement pas là pour y assister, mais voir Mélissa Lacasse et Sébastien Lazure terminer premier dans LEUR GYM, la foule devait être hystérique! D'ailleurs, ils ont tous les deux eu des performances exceptionnelles en qualifications, terminant tous les deux 100 points devant le concurrent en deuxième place dans leur catégorie respective. Ce n'est pas rien!

Il faudra leur demander ce qu'ils mangent à ces deux-là! En tout cas, je suis bien contente de voir Mélissa au sommet de sa forme. Elle qui semble avoir été la reine de la deuxième place ces dernières années (ce qui n'est pas mauvais, je vous l'accorde) mérite amplement de terminer sur la plus haute marche du podium.

Fait intéressant, on peut maintenant voir le classement "général" des compétitions (http://compseason.com/results.comp). Il y avait aussi une compétition junior de voies hier à Grand River Rocks, et Iyma Lamarche, qui a terminée en première place, est la championne toute catégorie. Comme on sait qu'elle est très forte cette année (elle a aussi décroché la première place devant Thomasina Pidgeon à Toronto), on constate que la relève s'annonce féroce. La petite n'a pas 18 ans!

Es-tu un grimpeur?

Tu sais que té un grimpeur quand


1- Tu possèdes des varappes, un baudrier et un petit sac de magnésie.

2- Tu comprends la différence entre le bloc, les voies et le solo; tu connais surement aussi l'escalade sportive et l'escalade traditionnelle, peut-être même l'artif!

3- Tu vas grimper à l'extérieur de temps en temps, pour décrocher du métro, boulot, dodo. La belle vie!

4- Ton cercle d'amis grimpeurs s'élargit de jours en jours. Les grimpeurs sont si chaleureux, et on a toujours besoin d'un bon partenaire.


Tu sais que té un grimpeur motivé quand

1- Tu regardes la météo qu'il va faire dans chaque ville du Québec, même en hiver, au cas où.

2- Sur 300 amis Facebook, il y en a 200 qui ont une photo d'escalade comme photo de profil.

3- Dans tes partys, il y a des concours de tractions (pull up) et de biceps, et tout le monde parle avec des mots bizarres comme "dégaine", "multipitch", "escalade simultanée".
4- Tu as de la misère à être là aux fêtes de famille : Pâques, Action de Grâces et même Noël!


Tu sais que tu es vraiment obsédé par la grimpe quand

1- Tu ne regardes même plus la météo, tu vas grimper même si on prévoit de la pluie. Deux fois sur trois, tu avais raison.

2- Tu regardes des vidéos d'escalade et tu connais des noms obscurs d'athlètes complètement disjonctés et de voies que tu ne feras jamais.
3- Ton enfant vient à peine de commencer à parler, et il dit "Allez, allez, monte les pieds".
4- Tu fêtes ton anniversaire en allant grimper avec tes potes dans une salle d'escalade pour ne pas perdre de jour de grimpe!


Tes amis pensent que tu es vraiment trop maniaque de la grimpe quand

1- Tu grimpes encore en hiver sur du rocher avec des hot pad, et t'es pas dans un pays chaud!!!
2- Tu grimpes presque tous les jours : le repos, c'est pour les mauviettes.

3- Tu as pratiquement délaissé tes "anciens amis", à moins qu'ils ne viennent faire de la moulinette de temps en temps...
4- Après avoir fait le tour du monde et visiter plusieurs sites, tu as convaincu toute ta famille de venir fêter Noël à El Potrero Chico!

Mon premier Noël sans elle

Voilà maintenant 11 mois que tu es partie. Probablement vers des horizons plus doux, entourée d'anges et de musique. Peut-être as-tu même rencontré en chemin Jack Layton, qui lui aussi nous a quitté trop vite, tristement. Les journées continuent, et j'y trouve même encore de la joie. Mais un premier Noël sans toi, ça été la plus dure épreuve depuis ton départ. L'esprit de Noël, c'était toi. Les plus beaux sapins chaque année. Les guirlandes, les boucles cousues à la main, la dinde, la sauce, l'esprit de famille, tout. Cette année, on a fêté quand même. Il fallait bien. Pour toi, j'ai fait un sapin, emballé des cadeaux; j'ai même fait jouer de la musique de Noël chez moi. Je n'avais jamais fait cela, depuis toutes ces années où j'habite seule et loin. Jamais je n'avais décoré mon chez-moi. Je l'ai fait pour toi, pour que tu viennes me voir et que tu sois heureuse. Et tu es venue me voir, dans mes rêves. Mais la tristesse s'est tout de même emparée de moi. Elle s'est immiscée tranquillement, subtilement. J'ai fait semblant de ne pas être trop triste, mais mon corps a refusé de suivre. La fatigue s'est installée à la place des larmes, comme pour faire changement.

Je sais que demain, après-demain ou l'an prochain, les choses iront mieux. Je sais que certains jours je me réveillerai sans être triste. Je sais que la vie continue. Vraiment? Oui, elle continue, un battement à la fois, un rêve à la fois... Il faut bien y croire, sinon à quoi bon.

Aujourd'hui, je suis allée retrouvé mon viel amour, l'escalade. Cet ami, cet amant, qui est toujours là quand j'en ai besoin. L'odeur du gym, son air plein de magnésie et de poussière - et pourtant si chaleureux - les gens qui s'entraînent et crient, le mouvement, la respiration, la concentration. Dans les moments difficiles, il me reste toujours l'escalade, heureusement. Cette passion qui me rappelle à chaque instant de vivre le moment présent et de persévérer, un mouvement à la fois.

Joyeux Noël Maman, où que tu sois.

xxx

Luskville ou mon nouveau chez-moi

Down Under (DU) - Prêt pour le réchaud? (Sausages, 5.10c)

Voilà déjà un an que je suis installée en Outaouais, et j'adore mon nouveau chez-moi! Je n'ai pas eu souvent la chance d'aller grimper dehors cet été, mais dès que les moustiques et la canicule étouffante ont cessés, je me suis dirigée vers Luskville aussi souvent que je le pouvais.

Avec ses rochers éparpillés un peu partout à travers le parc de la Gatineau, Luskville offre un terrain de jeu incroyable aux grimpeurs de la région. Malheureusement, avec les interdictions d'accès de la Commission de la Capitale Nationale (CCN) survenus au cours des dernières années, le nombre de voies auxquelles "ouvertes" est passé de près de 300 à environ 70.

Parmi les secteurs encore ouverts (mais pour combien de temps? l'accès demeure fragile...), mon préféré est certainement Down Under (DU). Situé entre Eastern Bloc et Copa Cabana, deux autres falaises où la grimpe est permise, DU fournit certainement les plus belles voies de la région, en plus d'une vue imprenable sur la vallée et la rivière des Outaouais.

Si vous n'êtes pas trop frileux, sachez que j'ai grimpé hier à 7 degrés et que c'était très confortable. La paroi n'est pas au soleil, mais elle est protégée du vent. Et comme les voies sont dures, on est vite échauffé!

DU - Mike sur Your Wife (5.11a/b)

  Il faut être assez fort pour grimper à DU, la voie la plus facile étant côté 5.10c (quoiqu'il est possible de la commencer tout à gauche, en faisant une traverse avec de bonnes prises, ce qui descend la cote à 5.10a-b). Il y a aussi Gaby, une voie que personne ne grimpe ce n'est pas pour rien. Je ne la vous conseille pas. Plus dure ou plus facile que Sausage (5.10c)? Difficile à dire, mais elle est dangeureuse et une fois qu'on la grimper, on ne veut plus la refaire...


Tout au fond à gauche se trouve une très belle 5.10d, nommée Price of Business. Bien qu'elle soit différente des autres voies de la petite falaise - plus technique et moins déversante, elle n'en est pas moins soutenue! Une voie à ne pas manquer, même si on l'oublie souvent! Par contre, je la coterais plutôt 5.11.

Sinon, mes deux voies préférées sont Your Wife (5.11a/b) et Pieta Di Roma (moi je la considère 5.11+...). Les prises à DU sont magnifiques, et les mouvements souvent très intéressants. C'est un style que j'aime beaucoup.. La roche colle bien et elle est très solide. On y trouve autant des réglettes que des gros bacs ou des grosses pinces. L'angle est assez déversant, donc c'est  bien physique et parfois bien en puissance.

Attention par contre aux plaquettes, elles sont souvent éloignées, surtout la première! Regardez où vous aller avant de vous engager et apportez un bâton au besoin!

DU - Marita sur Pieta Di Roma (5.11a-c : selon les avis)

Si vous voulez tester vos limites, DU est pour vous! Parmi les classiques, El Nino (5.12a), deux voies à gauche de Sausages, est probablement la plus travaillée de toutes. Il y a aussi Antigravity (5.12c), probablement une des voies les plus amusante de la paroi. Dure, certes, mais vraiment belle. Si vous voulez vraiment pousser, il y a quelques 5.13, dont The Beast (5.13b), et de nombreux link up et variations possibles! Les grimpeurs de la région ont voulu exploiter le petit mur à fond!

DU - La magnifique vue

Je suis aussi allée à Home Cliff pour faire un peu de trad cet été. J'ai bien aimé. La paroi est plus au soleil le matin et en début d'après-midi. On y trouve beaucoup de voies très faciles en trad (5.3-5.4) et quelques 5.7, 5.8 et 5.9. Par contre, il y a moins de voies intermédiaires et dures qu'à DU. On y compte deux 5.11, Joy of Life et Directissima, qui est affreusement difficile. C'est probablement plus près du 5.12a...

Home Cliff - Chantale se pratique à placer des pros (5.3)

 Bref, il y a de quoi s'amuser en Outaouais, et pas très loin (25 minutes à peine!). Je suis folle de DU, ça a vraiment été le coup de foudre cette année! Je suis d'avis qu'il s'agit d'une belle petite falaise qui mérite de se faire connaître.

Down Under

La Capitale Nationale des gens en forme?

Mini-Club de course - 8km

Le présent billet ne porte pas sur l'escalade. Depuis trois mois, j'ai pris une grande pause de mon activité favorite pour me remettre en forme et me reposer. Pour me changer les idées, un peu, mais aussi, et surtout, pour laisser guérir tous ces petites blessures chroniques que j'ai laissé dégénérer en m'oubliant en escalade.

Alors, une amie et moi nous sommes lancées dans une folle idée. Inspirées par Katerine Martin, une grimpeuse et maman hors pair qui s'entraîne pour courir un marathon en septembre, nous avons entrepris de courir un demi-marathon. Katerine nous as mis ce projet ridicule dans la tête - ridicule parce que je suis l'antithèse d'une coureuse de fond, je suis plutôt du type sprint si vous voyez ce que je veux dire -, et nous étions parties le lendemain courir notre première course de groupe: 7 km.


Rapidement, des amis se sont joints à nous; en fait, dès la première course, nous étions 7 personnes. Puis, d'autres amis m'ont demandé s'ils pouvaient venir de temps en temps. C'est vite devenu une habitude, et nous avons commencé un mini-club de course amical grâce à Facebook. Ce qui est étonnant ici, c'est que chaque fois que tu fais une activité, tout le monde veut participer! J'adore ça!

Try-a-tri, vélo - Ottawa

Puis, ma coloc s'est lancée dans un projet de Try-a-tri, nageant 3 fois par semaine. Je l'ai suivie dans sa nage, une fois par semaine, et nous avons découvert que le Lac Meech étair la mecque des triathlètes. Chaque jour, des groupes de personnes s'élancents pour faire le tour de la petite île, parcourant 1 à 3 km dans ce décor enchanteur qu'est la Parc de la Gatineau.

Try-a-tri, course - Mooney's Bay - Ottawa

Chaque semaine, de plus en plus de gens motivés. Chaque semaine, de plus en plus d'idée de sports à pratiquer. Soccer, vélo, nage, course, yoga, rafting, swing! De tout pour tout les goûts, et des gens en forme partout! C'est comme un grand rêve, pour moi dont le fantasme secret est de devenir une athlète olympique (ok, je sais que je suis un peu vieille pour ça, mais faut bien rêver!).

Sortie de rafting sur la rivière des Outaouais - Rafting Momentum

Cours de Stand up Paddle - Paddle Fest - Ottawa

Hier soir encore, je suis allée à un petit BBQ, des amis à Christiane, et j'ai rencontré le top des tops de ce genre de personnes (i.e. les gens motivés et sportifs qui aiment la nature). Notamment, une dame et son copain qui organisent toutes sortes de sorties dans le parc, dont des courses dans les sentiers et des cours de ski de fond. Ils inscrivent toutes leurs sorties sur le site http://www.trirudy.com/region/OE/traininggroup/ et la plupart des activités sont gratuites et attirent des centaines de personnes!

David et Lise veulent tout de suite que je me joignent à eux dans les "trail runs" et m'invitent chaleureusement à y aller tous les mardis. Christiane et moi (une bonne amie avec qui je grimpe et je cours), nous nous lançons des regards ahuris, encore étonnées de continuer à rencontrer de nouveaux sportifs qui nous invitent à prendre part à leurs entraînements.

Le mois d'août se terminera bientôt. Ce premier été dans mon nouveau chez-moi, la Région de la Capitale Nationale (RCN), en aura été un de découverte de la nature qui se trouve à ma portée. À deux pas de la maison, j'ai accès au parc, à la nature, à l'odeur fraîche des arbres, à tout ce dont j'ai besoin finalement! Mais aussi, je suis entourée de gens merveilleux, qui aiment partager leurs passions, des personnes généreuses et rayonnantes.

Je ne sais pas pourquoi tant de gens disent que c'est plate ici. Je viens de passer un des plus beaux étés de ma vie, malgré la dure année que j'ai passée et ma grande fatigue accumulée. J'ai envie de dire à tous que ma région est fantastique, et j'ai envie de vous la faire connaître.

Christiane lors de notre découverte de la carrière sur Vanier

Oh, c'est sûr que ce n'est pas Montréal, la ville des festivals et de la culture, des sorties et des bars, mais c'est certainement la Capitale Nationale des gens en forme! La nature ici, est partout, et je n'ai certainement pas fini de découvrir tous les coins magiques que recèle ma ville. Sur ce, je me prépare pour ma longue course de la semaine, alors à bientôt!

Re-"coter" Kamouraska, ça vous tenterais pas?

Kamouraska. Les vacances. Le bas du fleuve. Cet air serain, marin, qui nous enlace et nous amène ailleurs, dans un autre monde. On le sent, tant par les pores de notre peau que par le nez, dès qu'on arrive sur place. Ouuuuuuuuuuuuula! Et on s'étire, on regarde "Eau" loin, vers la bouche du golfe qui devient tranquillement un océan infini.

Bon, ok, le rêve quoi! J'adore "Kamou", je m'en suis rendu compte ce week end là, il y a trois semaines. Surtout lorsque tu viens de prendre un ou deux mois de pause, et que tu est en bonne compagnie! Je dois l'admettre, le camping est un peu trop cher à mon goût, les voies pas assez longues, l'attente parfois interminable, et les cotes plutôt aléatoires, mais c'est quand même la destination idéale pour décrocher du boulot!

Alors on est partie de Hull vendredi matin, à 6 h du matin. (Note à moi-même: ne plus refaire ça. J'ai pas dormi de la nuit parce que j'étais trop énervée, il a fait chaud alors on était déshydraté en arrivant, et l'humidité et la chaleur on fini d'achever ce qui restait de la pauvre Aryane!) Cath G., ma nouvelle coloc, Marita et Craig (et moi bien sûr!). Je me disais qu'on allais former une belle équipe: trois scorpions et une balance pour venir mettre de l'ordre dans tout ça! On n'était jamais parti les trois ensembles, mais ça été un succès!

Un week end parfait. Oui oui! même avec la chaleur et les moustiques qui nous lâchaient pas une seconde. On est revenu avec un gros sourire béat et des soupirs de contentement. C'est-ti pas beau la vie, hein!

Bon, avec tout ça, j'oubliais que je voulais partir un petit débat sur les cotes à Kamouraska. Parce que tout le monde dit que c'est "soft" là-bas. Bon ok, c'est vrai pour certaines voies, et personellement, ça fait bien mon affaire! Hahaha! Moi j'aime ça les cotes "soft". Non mais c'est vrai! Vous aimer pas ça vous?

Moi j'ai commencé à grimper dans l'Ouest, à Canmore, un endroit aux cotes plutôt "soft" justement. Pourtant, j'avais l'impression qu'elles étaient plus "cohérentes" de manière générale. Je progressais doucement d'une cotation à l'autre, et le niveau de difficulté s'élevait avec la cote de façon logique il me semble.

Ensuite, je suis allé 2 mois en Thailande, puis, j'ai grimpé un tantinet en France. Tous ces endroits étaient aussi "soft". Donc je pensais que c'était "réglo". Partout, dès le début, je faisais à vue du 5.9, 5.10a/b, même si j'arrêtais de grimper pendant 6 mois. Puis, en 2006, je suis revenue au Québec, où je n'vais jamais grimpé. Bang! je tombe dans un 5.9 à Orford. Ouch! Raide les cotes ici. Puis, j'ai  travaillé à Allez Up, royaume des 5.9+.

Et là, je commence à entendre les gens se plaindre "ben voyons, c'est pas un 5.9 ça, c'est trop facile, je l'ai eu du premier coup". "5.10c! Jamais, un 5.9+ tout au plus." "Ouain, cette 5.12 là, elle est vraiment facile pour la cote". Du jamais vu! On se plaint parce que c'est trop facile! Non mais c'est quoi notre problème au Québec?  On dirait qu'on se plaint pour rien. Et plus on se plaint, plus les cotes sont difficiles, allez savoir! Trop souvent, ce sont les débutants qui payent pour les grimpeurs aguerris qui trouvent ça "facile".

Vous aimez pas ça vous les cotes plus moins raides? On se sent fier, on se sent fort. En plus, on se fait moins mal en s'échauffant si la cote est moins raide. Ça a tout plein d'avantages et, en fait, je n'y voit aucun inconvénient. Alors allez Kamou! amène-moi en des 5.11 que je peux enchaîner à vue après deux mois d'arrêt. J'aime ça! Je reviens en me sentant toute forte etprête à reconquérir le monde de la grimpe!

Par contre, les voies cotées "faciles" à Kamouraska me paraissent plutôt raides. On dirait que les gens qui ont cotés les voies grimpaient du 5.10c/d. Tout ce qui est en dessous leur paraissaient facile, et dès que c'était un peu dur, il mettait 5.11, a, b ou c, selon leur envie du moment.

Voici le topo. Deuxième journée de grimpe à Kamou. J'enchaîne La Valse des tomates (5.9+) en échauffement. Bon, y'a bien un petit + qui m'avait averti. C'est pas très dur, mais je suppose que c'est un peu raide. Pourquoi par 5.10a? Allez, 5.9+ ça veut dire quoi par chez vous? Ensuite, j'enchaîne sur Le nombril sans fond, 5.10b. J'ai mal à un doigt, et il se trouve un beau mono au tout début de la voie. Un départ bloc comme c'est pas possible. Le reste, difficile à lire et assez soutenu. Une fin avec un bi-doigt qui me retord encore le doigt. Je tombe au relais, j'ai mal au doigt et aux avant-bras.

5.10b! Ouain!" Ok, la grande, té pas en forme, fallait quand même t'y attendre." Je suis pas trop déçue. C'est vrai quoi, c'est tellement rare que je tombe dans des 5.10, ça me fais pas un gros pli. Mais quand même, on pourrait pas dire 5.10d??? Juste pour me faire plaisir.

Histoire de pas me faire chier sur des voies mal cotées, je décide d'aller travailler avec Cath G. la voie qu'elle projetait d'enchaîner. Pierre volante,5.12a (ben oui, une journée facile pour se remettre dans le bain quoi). Premier essai, Cath met les dégaines. Une ou deux chutes. Je la suit, une ou deux chutes. Deuxième essai, Cath fait une seule chute. Moi aussi. On fait une bonne équipe! Hahaha! Génial!

Troisième essai, Cath part avec un bon focus. Je sens qu'elle va l'avoir. Elle bouge vite, respire bien. Elle jette sur la réglette, lâche un cri, je suis sûre qu'elle va tenir. Elle tiens! Monte les pieds, allez Cath, un autre cri, c'est dur mais faut tenir bon. Allez Allez! Elle tiens, elle est fatiguée, mais elle sait que le pire est derrière elle. La fin est bien vite arrivée! Je ne la suis pas dans le "send train" qui vient de démarrer, j'ai trop mal à mes petits doigt. Une autre fois. :)

Prête pour le "send"!

Malgré tout, je décide d'essayer Acte de Foi (5.11b) que la petite M-P tente sans succès. Elle est coincée dans le crux. Un toit bizarre d'où on ne voit rien. J'y vais, le départ est super facile, genre 5.8 juste qu'au toit. J'essai, je tate, je tente un jeté, échec! Mais je m'accroche à la roche en retombant dur sur mes doigt. L'ongle plie un peu, mais je refuse de lâcher. Je me repose un peu. Je tente une nouvelle manoeuvre, change mes mains, monte les pieds, jette vers Dieu sait où et boum! Une grosse prise franche dans les mains. Un à vue! wow, inatendu! Une fin en 5.9 max. Plus facile pour moi que Le nombril sans fond !

Ensuite, dans la foulée, j'enchaîne Surprise Pocket au deuxième essai, malgré la fatigue d'une journée chaude et humide durant laquelle "je n'était pas en forme".

Tout ça pour dire que: 1) j'ai eu une maudite belle journée avec la gang d'Ottawa; 2) je suis tombée dans un 5.10b, que j'ai trouvé plus dur que la 5.11b.

À la fin de la journée, j'ai vu Marita se faire botter les fesses dans Tintin au Tibet (5.9+), alors que je sais qu'elle peut faire du 5.10d/5.11a, et c'est là que j'ai réalisé que les cotes à Kamouraska - et je dois dire à bien des endroits au Québec - c'est n'importe quoi!

Je pense que les gens on tellement peur de se faire dire que les voies sont faciles qu'ils n'osent pas coter les voies dans le 5.10. Il faudrait s'entendre sur certaines règles (merde, y'a pas de mono dans un foutu 5.10b! et 5.9, c'est une cote que tout le monde devrait atteindre après quelques mois tout au plus) et aussi regarder les gens "qui grimpent la cotes" avant de prendre une décision. Pourquoi mettre 5.9 si c'est plutôt un 5.10b/c? Les gens vont mieux s'échauffer s'ils connaissent la difficulté. Si c'est plus facile que ce qu'ils attendaient, ils n'auront pas plus mal après. Si c'est trop dur, par contre, ils vont être déçus d'eux-même, frustrés, et pourront se blesser.

Voici mes suggestions pour certaines des voies à Kamouraska:

Tintin au tibet : 5.10a/b (plutôt que 5.9+, je sais que pour les gars fort, elle est pas difficile, mais regarder bien, des filles qui ont parfois de l'expérience tombent souvent dans cette voie)
La renversée: 5.9 (enlever moi ça ce "+" là! Il n'y a pas de "+" dans la voie, elle est assez constante)
Congé payé: 5.10 b (ok, 5.10a, ça peut aller, mais je la trouve un tantinet technique, et c'est pour être cohérente avec mes autres cotations)
Polaire dure: 5.10d bizarre. (Je suis pas prête à assumer le 5.11a. Je l'ai fait en pensant que c'était 5.10a, et je disais ensuite 5.10b/c dure.)
La valse des tomates: 5.10a (encore une fois, on ôte le "+" et on met 5.10a, c'est pas dur 5.10a de toutes façon)
Pierre volante: 5.11d (quand même, le mouvement dur de la voie, il est dur, mais la voie est comparable à bien des 5.11d que j'ai essayée)
Acte de foi: 5.11a à 5.11c, selon la taille. Si vous mesurer 5 pied 7 et plus (1m70), elle est tout au plus 5.11a. Par contre, les petites atteignent difficilement la prise clé.
Surprise pocket: 5.11b (plutôt que 5.11c)
Le monde à l'envers: 5.10d (plutôt que 5.11a, surtout qu'elle est assez comparable au Nombril sans fond).

Dimanche matin 5 h. Le soleil se lève alors que je me prépare à aller courir 8km

En gros, il faudrait rehausser la cotation des voies faciles et baisser celle des voies dures. C'est sûr qu'on va se retrouver avec un site qui a bien plus de 5.10, mais pouquoi pas! Comme ça les gens auront moins peur d'essayer les 5.11!

Prise de vue classique de Kamouraska